落ち込んだときの解決法

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世田谷区三宿にて、ママ起業、初心者起業、会社設立をサポート支援しています行政書士　湯地麻紀子（ゆじ　まきこ）です。

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今日は、「落ち込んだときの解決法」についてのお話をします。

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行動していると落ち込むときもあります

もともとマイペースな性格です。

幼少の頃は、あまりにもマイペースしすぎてよく急かされた記憶があります。

マイペースゆえに、雑音に惑わされない自信だけはあるのですが、それでも日々行動し続けていると、落ち込むタイミングがあります。

私は落ち込むと、しばらく引きずるタイプかもしれません。

頭の中をぐるぐると感情が支配します。

そんな落ち込んだ気分を解消するために、いつも試している解決方法があります。

2つの方法を試しています

まずは、今とるべき行動を冷静に考えて、順番にやってみます。

対人関係の問題なら伝えるべきことを、明確に伝えます。

健康状態が影響して落ち込んでるなら、サプリメントを試す等してみます。

そして、次に時間が経過することを待ちます！

時間が経過すると、たいていの問題は解決すると思っています。

実際に、時間が経つと悲しい出来事って忘れてしまいますよね。

気持ちにも免疫力がつくような気もします。

そう、時間の経過が、実は一番の解決方法かもしれません。

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